ベジタリアンレシピ

ベジタリアンの方の為のレシピを掲載していきます(^-^)
少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです♪
感想や、アレンジ等ありましたらコメント欄に書込みいただけるととても嬉しいです(^v^)
私自身ビーガンまではいきませんので魚介類や卵、バター等を使っています。
油はオリーブオイル、グレープシードオイル、コンソメは欧風だしを使っています。

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【妊娠初期/4ヶ月】初期のつわりがこんなに辛いなんて。食べれた物・役立つアイテムやレシピ、改善策もろもろ

現在妊娠4ヶ月目です。楽しみにしていた妊娠ですが、4週目は少し下腹がふんわり張ってきて、いつものズボ
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長野県民が愛する「サバ缶のお味噌汁」をワンランクアップしてもっと美味しく♪

長野にきてから初めて食べたお味噌汁「サバ缶のお味噌汁」北信地方でよく愛されているお味噌汁のようです。
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【レシピ】ベジタリアンの為のカブ入り豆乳ホワイトシチュー米粉でも作れますよ♪

ベジタリアンの為のカブ入り豆乳ホワイトシチュートロトロお野菜でホッコリ(●^^●) 我が家のホワイト
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【老舗ロンネフェルトルイボスティー】でチャイソイラテ作り方【レシピ】

以前ご紹介したロンネフェルトのルイボスティーで豆乳で作るチャイラテを作るのにはまっています(^v^)
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【レシピ】酵素で便秘改善美肌効果!「ブルーベリー&バナナ・豆乳とヨーグルトスムージー」

朝は生の果物や野菜を取る事が重要なのだそうです。 朝の4:00~12:00までは体内毒素を出し切り排
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【レシピ】夏にぴったり!旨辛★中華風万能ダレ♡冷奴、冷やしトマトや素麺に!

何にでもかけたくなる中華風な万能ダレです(*´꒳`*) ピリッと辛口ほんのり甘く、 ごま油香る♪ な
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【レシピ】ベジタリアンの為の、エリンギを使った「黒ゴマ坦々麺」

ベジタリアンだけど、こってり旨辛の坦々麺が大好き!! でも外だとひき肉の坦々麺ばかりで、ベジタリアン
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【レシピ】材料2つだけ!「とろろ汁」もうコレだけで生きていける?!

お味噌汁って、ささっと作るにはちょっと時間がかかりませんか・・? お昼ご飯って、適当にちゃっちゃかー
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【レシピ】 簡単絶品!食欲そそる♪カレー香るふわふわたまごサンド♥

ホームベーカリーでしょっちゅうパンを焼くので、 お昼にパンを食べる事が多いです。 マンネリ化してしま
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【レシピ】ベジタリアンの為の「簡単塩ラーメン」

私は基本的に動物性のモノを取っていないので ラーメンのお出汁もお野菜の出汁や魚介のみの出汁で代用して
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【レシピ】夏野菜でスタミナお味噌汁 夏バテ予防! +即席版も

長野も熱くなってきました~ 夜でも今は23度あります; 明日は雨のようなので助かるー(^_^;) 1
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