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お肌のお話『大人ニキビと奮闘中』

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ニキビ、インナードライ改善に向けて

私は20代になってからおでこニキビと現在ではこめかみに出来るニキビにず~~と悩まされています、、

寝不足が原因とも言いますが、どうなんでしょう・・早めに寝ても毎日出来てます涙
ケミカルから離れて、オーガニックなど色々試してみてはいますが、これといって成果が好ましくないです。

最近本当に困った事件があり、もっと悩み、考えるようになってきました。
2か月ほど前に耳のピアスホールがかゆくなり、翌日喉から首デコルテにかけて湿疹ができ痒く赤くただれたのです。
痒くて馬油を塗ったりして1~2週間ほどでなんとか良くなりましたが、また同じような症状が出たのでお手上げでした
次はひまし油を買って、ぬりぬりしてみて、なんとか改善
初めの原因はピアスからの金属アレルギーかな?と思ったのですが、二回目はわからなくて、食品からかもしれない・・とも考えました。
一度目の時に皮膚科に行きましたが検査は特になく薬を出され、原因はわからずじまい。
(ステロイドは傷口にヒリヒリし、痛くてダメでした。)
もう何年も前からずっと体の乾燥は激しいし、水で手をゆすいだだけでもハンドクリーム等が欠かせない程なんですよね。

改めて、自分の肌は弱いんだと理解しました;

私自身何かのアレルギーがあるかもしれないので、
オーガニック化粧品を使っても
配合された自然の植物に対してアレルギーが出る可能性があるみたいですね・・・

今までは何年も、手作り化粧水に馬油でした
しかしまったくニキビは良くならず、乾燥も激しく、最近では少し毛穴が開いてきてしまって
そろそろスキンケアを見直さなければなと思っています。

HANAオーガニック

HANAオーガニックを試していますが、ほほ周りにプツプツと吹き出物が出来てきてしまっています;
化粧水の後にローズヒップオイルを塗ってからナイトミルクを塗っているので、もしかしたらオイルの可能性もあるかな?
ローズヒップオイルは大人ニキビにも良いとのうわさがあるので最近試してみています、
お肌はもっちりと柔らかくなり、もともとあったおでこの赤ニキビが沈静化してきたなと思った矢先に
別の場所に出てきたので、ナイトミルクの可能性が高いのかも・・、
どこかでローズは敏感肌には刺激が強くぶつぶつが出来た、等と拝見しました
どちらかをやめて経過を見るのがいいのかな、
それと、乾燥肌の私にはHANAは外側はしっとりするけれど、内側(インナードライなのかな)はなんだかピリっと乾燥している感じで潤いが物足りないです。
笑ったり、顔を動かすとパリっとするような感じです。

とある記事で、
保湿を感じるには肌の改善まで待つ必要がある、
肌本来の力が出てくるまで3ヶ月程度は使い続けることが、この商品の良さを知るためには必要なこと。

と記載れていましたが、そるあそうなんだけどそれじゃぁトライアルじゃわからんやん!
でもぷつぷつできたしやっぱり合っていないのかな
もう悩みすぎてはげそうです!

てことで、HANAさんやめました。(゜_゜)

 

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ひまし油(カスターオイル/キャスターオイル)

ちなみに先ほど書いたひまし油も、ニキビに良いとされている様なんですね
炎症によく効くんだと思います
実際、化粧水の後にこってりとひまし油だけ塗って寝てみたら、ニキビがおでこからほとんど消え、膿出しをしてくれている様で瘡蓋のようになっていましたが、
これだけだと塗るとゆうのはインナードライにはだいぶ物足りない、なので他の保湿なども付け過ぎると
案の定、また新たなニキビさんがこんにちはですよ・・・・
あと、化粧水+ひまし油&ローズヒップオイルもやってみましたが少し乾きが気になりますね。

これからの梅雨の時期こそインナードライになりやすいそうなので、しっかりとした保湿をして外出する事が大事だそうです。

いろいろと試しても、これ!といったものに当たりませんね・・・
ひとまず懲りずにエトヴォスのトライアルでモイスチャータイプの化粧水を使ってみようかと思います。
ニキビ用は乾燥しやすいとの事なので、自分は乾燥からくるニキビな気もするのでまずはモイスチャーから試します。

(エトヴォスもやめました)

しかし、ふと、去年一時使っていた無印良品の化粧水、乳液の時はこんなにもニキビできてたかな?
とも思い始めました現在です(年齢的なものかもしれないですが)

ネロリの化粧水が好きで使っていたのですが、しれっと廃盤になっていて、なくなく他に移行していったんですよね・・

使用していたラインナップです

      

 

2018年6月26日 私のニキビの原因

今現在、ニキビは出来ますが、だいぶ頻度と範囲は狭くなりました
当初はこめかみにたくさんできていて、赤くなり痛い程でしたが
今こめかみにはほとんど出来なくなりました。
おでこのニキビはぼちぼちできます;;

改善したのかは・・・うーん、とゆうところですが

おでこのニキビの原因は大体はっきりしてきました。
生理週間に入る前の1週間が発生しやすかったようで、顎周辺にもできます(-_-)
おでこはできるとなかなか完治しないので、ずーっとおでこに「ポコー」とできています・・・
なので何が原因でいつ発生したんだってイライラしてましたが
なんとなくですが原因がわかってきましたよ~(-_-)
20代過ぎから、身体もかわってしまったのでしょう。

最近のケア

ケアはあまり気にしすぎないように、
昔ほど石鹸で洗顔をしなくなりました、頑張って洗いすぎても油分を落としすぎてしまうので、

普段はお湯で流すだけ
お化粧をした日は、DHCオリーブオイルクレンジングを使用していましたが

有機ココナッツオイルでクレンジングに挑戦しています。
アレッポの石鹸等でかるく洗顔。
その後のケアは、有機のココナッツオイルと化粧水、乳液とゆう感じです。

化粧水は 松山油脂の【リーフ&ボタニクス】フェイスウォーター アサイー 、 フェイスエマルジョン アサイー
をつかっています。


 
お手頃価格で手に入れやすいのが良いですね。
香りも良いですし。

有機のココナッツオイルは現在ココウェルさんの食用オイルを購入。

完全スキンケア用のものもあります

ココウェルさんの食用ココナッツオイルはとても香りが良いです、

香りはココナッツサブレそのものの香り!

お味もいいのでお菓子にも使いました(^v^)バナナケーキに入れると美味しいです。

ココナッツオイルはニキビや炎症改善に役立つので、ぬりぬりするとニキビ等が出来にくくなります。

ニキビができたらココナッツオイルと塗る!のが定番化してきました。

 

あとは、、運動とかするべきですよね、たぶん(笑)

新陳代謝かなり悪いんだと思います(^_^;)
まだ完ぺきとは言えませんが、改善してきたかなぁ…(゜_゜)

身体から変えるレシピ

外側のケアだけではいけないと思い、内側からのケアを重視しようと思い試行錯誤(+_+)

現在は酵素に注目しています。

こちらの記事で腸活の為の朝スムージーのレシピを描いております。

腸内が荒れると、肌も荒れると良く言いますね。

ニキビなんかは腸内が関係しているみたいです。

私ももともと便秘が酷く、下痢もしやすいのです(・_・;)

朝は食べない水のみ or スムージー等生の果物のみにしてみました

すると

朝のお通じが良くなりました(;O;)

朝はかならず出るようになりました!大変な事です!!(笑)

一日一回出るなんて素晴らしい事だ・・・

これで体の毒素排泄されるといいな~(‘;’)

そして乾燥にも悩んでいるので、次回は乾燥しない体づくりについて書きます!

■【乾燥肌対策】お湯だけで流す、又は塩浴!

合わせてこちらも読んでいただければと思います(^v^)

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